segunda-feira, fevereiro 07, 2011


Dieta HCG: será que vale à pena????

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A DIETA DO HORMÔNIO DA GRAVIDEZ - GONADOTROFINA CORIÔNICA HUMANA
Vai ser difícil alguma de vocês me verem promover soluções rápidas e dietas da moda, e quando aparece alguma que parece ser perigosa – A DIETA DO HORMÔNIO DA GRAVIDEZ - tenho que alertar : a Dieta HCG é um método muito controverso para perda de peso!

O que é: HCG (gonadotrofina coriônica humana) é um hormônio produzido durante a gravidez pelas células que formam a placenta. Esse hormônio é detectado no sangue em torno de 11 dias após a concepção, é detectado na urina em torno de 12-14 dias após a concepção.

O que ele faz no organismo: HCG sinaliza ao hipotálamo (região do cérebro que afeta o metabolismo ) para mobilizar reservas de gordura. Na gravidez, isso ajuda a trazer nutrientes para a placenta, gerando ao feto a energia para crescer.
O que faz a dieta: A dieta de HCG combina injeções diárias do hormônio com uma dieta de apenas 500 calorias. Você pode perder de 450g a 1,3kg por dia. Normalmente, a dieta de HCG dura três semanas e é acompanhada por um profissional de saúde. Nos 2 primeiros dias da injeção você pode comer excessivamente. Após a 3ª injeção, você deve aderir à dieta de 500 Kcal por até 72 h após a última injeção. Açúcares, frutas com alto índice glicêmico, alimentos processados e amidos não são permitidos.

Gente, 500 calorias por dia é uma dieta extremamente restritiva! Na verdade, não são calorias suficientes para suportar a função normal do cérebro. Seu corpo irá compensar a falta de calorias usando estoques de glicogênio, proteínas (músculo) e alguma gordura, o que diminui seu metabolismo de repouso. Antes que você realmente perca peso, você vai ficar tão irritável, tonta, e faminta que irá devorar qualquer alimento que chegar em seu alvo de visão. Provavelmente a perda de peso se dá mais pela restrição calórica do que pelo uso do HCG.

A evidência científica: Não há evidências científicas que sustentem as injeções de HCG como estratégia de emagrecimento. Além disso, estas injeções não são aprovadas pela FDA para o uso na perda de peso. Desde 1975, a FDA exigiu que todo o marketing e publicidade de HCG declarem o seguinte: "HCG não demonstrou ser uma terapia coadjuvante eficaz no tratamento da obesidade.

HCG é um hormônio extraído da urina de mulheres grávidas É aprovado pelo FDA para o tratamento de determinados problemas do sistema reprodutivo masculino e em estimular a ovulação nas mulheres que tiveram dificuldade para engravidar .Nenhuma evidência foi apresentada, no entanto, para fundamentar os pedidos de HCG como perda de peso
Proibição do uso de HCG: O hormônio foi recentemente adicionado à lista de "substâncias proibidas" na Major League Baseball, já que foi se tornando cada vez mais popular entre usuários de anabolizantes.

Efeitos colaterais: Segundo a Clínica Mayo,os efeitos colaterais mais comuns incluem dor de cabeça, alterações de humor, depressão, coágulos de sangue, confusão e tontura. Algumas mulheres também desenvolvem uma condição chamada de Síndrome de hiperestimulação ovariana (SHO); sintomas desta doença incluem dor pélvica, inchaço das mãos e pernas, dor de estômago, o ganho de peso, falta de ar, diarréia, vômito / náusea e / ou urinar menos que o normal.

Meu Conselho : Lembre-se, se parece bom demais para ser verdade, desconfie. A perda de peso não vai ser encontrada em uma poção, pílula ou injeção. E se for encontrada, tenha consciência das conseqüências que isto pode trazer.
A melhor maneira de emagrecer AINDA é com uma alimentação balanceada acompanhada de exercício físico – você perde peso, se sente melhor e fica saudável !!!





Mariana Arnaud B. Cordeiro
Nutricionista - CRN 94100010-9
marianaabc@nutrihome.net.br

6 comentários:

Alê disse...

Olá, tudo bem ?
Faz uma visitinha no meu BLOG...ainda tá em construção mas ja tem publicação...todos nós conhecemos alguém que precisa perder uns kilinhos...la tem a Dieta Hcg que fiz...emagreci 11 kilos em 30 dias...sem efeitos colaterais...adorei e vou fazer novamente...

menditto.zip.net

Bjk...Obrigada !!!

Alessandra Menditto.

s806 disse...

Por quanto tempo duram os sintomas dos efeitos colaterais citados no texto?

Thais disse...

to fazendo a dieta do hcg e perdi 3kg em 1 semana, sem efeitos colaterais, comendo bem e sentindo feliz!!! Thais
thaisd2010@live.com

Dany Romano disse...

gostaria de saber aonde compro pois meu filho precisa tomar devido a um problema genético,e não acho aqui !madamexromano@yahoo.com.br
Obrigado!

Guia Estilo Mais disse...

Olá Dany,

só quem pode passar essa dieta e a "medicação" é seu endocrinologista.
Bjs+,
Ana Rita e Mara.

Janaína Fontes disse...

Comecei hoje. Estou bem confiante!

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