terça-feira, abril 19, 2011


Nutrição com Mais Estilo!!!

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A Nutrição na Estética!!

Corpo bonito, pele de seda, cabelos sedosos, unhas fortes, ah... São tantas as exigências... E tudo isso exige sacrifícios, tratamentos estéticos, cirurgias plásticas.
 
Mas, acreditem, com uma dieta equilibrada é possível garantir um bem estar global, melhorar a celulite, fortalecer  cabelos e unhas, e reverter os danos causados pelo envelhecimento.

Através de uma alimentação adequada, nossas células irão receber os nutrientes que vão neutralizar a ação negativa dos radicais livres produzidos por qualquer causa, seja pela poluição, excesso de atividade física, stress, ou mesmo os danos provocados pelos radicais produzidos normalmente pelo nosso organismo.

Diversos estudos demonstram que os principais nutrientes encontrados em uma alimentação saudável também são encontrados em cosmecêuticos e nutricosméticos - chamados de pílulas da beleza. Estes produtos contém ativos como as vitaminas C e E, a coenzima Q10, catequinas, as isoflavonas, entre outras substâncias que podem prevenir o envelhecimento, a queda dos cabelos, o fortalecimento das unhas e até mesmo a melhora da sustentação da pele e a celulite.

Assim, vale ficar atento quanto à importância da relação entre a alimentação e a estética, para garantir o suprimento adequado de nutrientes, tanto interna como externamente, a serviço do bem estar e da qualidade de vida.
Nos próximos posts falarei um pouquinho de cada desordem estética e orientando quais alimentos podem auxiliar.


Até o próximo post.
Bjs
Mariana Arnaud Cordeiro.

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